Sportivamente

Chi sono

Mi presento: sono Elena Gadaldi, sono una psicologa e coach; sono nata e vivo nella provincia Bresciana.

Mi dedico alla psicologia da quando ho 16 anni e alla psicologia positiva da quando ho scoperto che la psicologia non è solo per chi sta male, ma anche per chi vuole stare meglio e migliorare la qualità della propria vita.

Mi interesso di benessere, empowerment e e salute da quando, 15 anni fa, ho iniziato a praticare la corsa.

Mi sono appassionata alla psicologia dello sport dopo che ho letto “Psicologia dello sport” di Alberto Cei.

Ho scoperto che sport e vita vanno di pari passo: motivazione, gestione dello stress, coesione, leadership, concentrazione, attivazione, raggiungimento degli obiettivi, sono temi veri nello sport quanto nella vita.

Dopo aver sperimentato su me stessa che lo sport, fatto a livello agonistico, ricreativo o per tutti, è una meravigliosa metafora di vita, ho iniziato a studiare e praticare con dedizione ed impegno ciò che ho imparato.

Ed eccomi qui! Ho mantenuto la passione per i libri, ma ho imparato ad usare la tecnologia e ho deciso di raccontare la mia esperienza sul mio blog. Leggendo il mio viaggio, capirai come lo sport mi è venuto in aiuto nelle relazioni, nel lavoro, nella gestione delle difficoltà.

Allora buona lettura e…..buon viaggio!

P.S.

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